☆こんばんわ☆
今日は、曇りかな(^_^;)
9月がはじまって、秋に近づいてきたね。
きのうは、歯の色が気になってきたから
ひさびさに、オフィスホワイトニングに
行ってきたよ☆少し白くなった
ホワイトニング後、24時間は
着色しやすい飲食は、避けないといけない
何を食べようかなあ？で
レトルトクリームシチュー＆塩おりぎり
おやつは、ポテロング
飲み物は24時間、ミネラルウォーター
昼すぎにようやく、24時間たったから
カフェオレ＆チョコレートを
飲んで食べた。復活！
いずれは、歯を☆ジルコニア☆にしたい
今日と、金・土・日出勤
よろしくね(＾3＾♪
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